小右的抗癌筆記

發現罹癌之後，各式各樣的健康資訊開始湧入，

其中有一部分是關於「水果」的，像是吃水果抗癌，或是一定要飯前吃水果等，

究竟是真是假也搞不清楚，所以開始去做了些查證，

把目前所知的健康概念分享給大家，節省大家走冤枉路的時間喔～～～～

5/20是個重要的日子，不是因為馬總統開會打瞌睡被拍下來，

而是因為三十年前的這天，我媽辛苦地把我生下來了，

去年發現癌症後，想不到我還能夠活到今天，真是太感謝神了！

週二打完化療後，週三開始發燒，

體溫大約在37-38度多中間徘徊，連續燒了三天，

沒有辦法吃東西，就一直昏睡，一天清醒應該不超過6小時。

我過去的人生如果曾經睡眠不足，

昨天很轟動的一則新聞，其中有些重要的觀念覺得需要說明，

所以找了相關的資料，請先看完報導，再跟大家分享：

（我的FB有放，但礙於它設定的圖文限制，這邊會比較完整）

美國最新研究發現，有氧運動會改變雌激素代謝，因此女性規律運動，就可以預防乳癌，降低乳癌風險。

這項研究已刊登於美國癌症研究協會所出版的「癌症流行病學、癌症生物標記與癌症預防」醫學期刊。

美國明尼蘇達大學食品科學與營養學教授明蒂‧庫爾勒表示，許多臨床觀察研究發現，運動可以減少乳癌風險，不過這些研究都沒有解釋背後原因。這是首次研究發現，有氧運動會促使雌激素轉向「好的」代謝過程，進而降低乳癌發生機率。

每次門診化療，從早上9點抽血，10點半看報告，

敢去門診化療時都已經大排長龍，等個2-3小時很常見，

等打完化療，天都已經黑了，非常累～

因此上次褚醫生建議我們可以排「早診」（部份醫生才有），

今天我做了一件看起來很不怎樣，但讓我個人相當感動的事情。

因為現在外觀和身材的限制，過去很多衣服不太適合穿了，

所以每天都穿著很醜、上下半身完全不搭的衣服，到處晃來晃去，

4/30是我的放療解放紀念日，

還記得門診時護理師說：「皮膚一個禮拜就長好了！」

究竟事實如何呢？

注意到標題了嗎？是「治療中」的病人，

所以不是得了癌症，你就一輩子都會看起來很糟。

這是非常昏沉的一天，從早上起床開始發燒38.8度，

吃完退燒藥之後好多了，只是頭很暈、沒什麼力氣，

下午四點多，又開始發燒38.2度，不敢吃退燒藥，

先問了我們信任的褚醫師，他叫我們還是去急診吧！