小右的抗癌筆記

這幾天在非自願的狀況下，跟我家的廁所培養起非常深厚的感情。

經過人體實驗（本人）以及專家的建議（和信營養師、個管師），

今天我能夠在這個議題上做出真實誠懇的建議，

提供需要的朋友作為參考～

首先，化療後有些人的腸胃比較不行的，

就會出現跟我一樣腹瀉的症狀，

有些人相反是會便秘，所以千萬不要沒事就自己先買了止瀉藥，

那很笨。

如果你開始腹瀉，處理方式如下：

1. 吃止瀉藥：買一般的止瀉藥即可，千萬不要像我一樣，

傻傻地吃家裡的正露丸，一點幫助都沒有，白白浪費我一天的食物。

2. 吃清淡的食物：本來腸胃就不行了，營養師建議吃點稀飯之類好消化的。

3. 補充電解質：如果你跟我一樣，拉到永無止盡，那就要小心別脫水，

去買個運動飲料，然後注意不要買到低熱量的，（FIN，你不適合化療病人啊～）

就說化療病人要「高熱量」、「高蛋白」啊！

4. 補充營養：拉完都會很虛，血球數就不高了，更容易貧血，

如果你跟我一樣對奶類、甜甜的安素都會反胃，這麼不幸的話，

可以去買「粉狀」的營養補給品，自己調濃淡，可以的話就多少喝一點。