小右的抗癌筆記

聽說積極參與病友協會的人，存活率比較高，

呵呵，為了提昇我的存活率，

週四和姐姐快樂地去參加了和信的乳癌病友聯誼會活動！

（紫羅蘭關懷聯誼會）

活動設計滿好的，一開始是兩位病友的分享：

第一位是聽到罹癌後，誤信中醫和自然療法，

延宕了四個月才就醫的一位病友，結果腫瘤長大了一倍，

因此出來呼籲大家一定要好好接受治療。

第二位是一個國中老師，去年四月發現罹患乳癌三期，

單親媽媽，孩子一個小六、一個國三，

因此她非常積極地接受治療，雖然過程很辛苦，

結果今年九月順利從癌症學校畢業了！

她奮鬥的故事，帶給大家很多力量！

接著是陳啟明醫生的演講，

主要在講台灣罹癌的狀況，可以如何預防，飲食與生活習慣的調整等，

內容滿實際的，有空再放給大家看。

最後是Q＆A時間，事先請大家寫好問題後，

由醫生、個管師、營養師、復健師來回答，獲益良多～

當天活動的休息時間，我主動跑去和第二位病友交換聯絡電話，

她叫做惠敏姐，是一位有二十年資歷的國中老師，

她熱情地說很歡迎我主動打給她，

於是我利用今天晚上的空檔時間打了～

因為我們各方面的狀況類似，她提供了許多有用的資訊：

1. 在乳癌的各期病人中，第三期的藥物是最重的（毒性最強），

因為一定要先讓癌細胞縮小，才能夠手術。

她也跟我一樣是施打歐洲紫杉醇＋白晶，

聽說每次打副作用會越來越嚴重（你看，和個管師說的不一樣～），

因為毒性會不斷累積的關係。

2. 化療不可以延宕

因為在延宕的時間當中，前一次的藥效逐漸退掉，

癌細胞繼續壯大，還可能產生抗藥性，這樣非常不好！

所以白血球的數量一定要維持好，才能夠按期施打。

3. 一定要努力維持白血球的數量，飲食、運動和保暖

她在治療期間當中胖了許多，最胖到72公斤，

化療後一週的白血球數量，最低是3100（我是100多...），

因此都沒有延宕化療的時間，而且副作用少很多！

她到底是怎麼做到的呢？

食物方面，她吃很多種水果，每天一顆奇異果，

可以的時候，就算一兩口也是吃。

運動方面，她每天早上會去公園跳舞1.5小時，

至少繞公園10圈，吸收氧氣，

不方便的時候，至少會去中庭運動，或是在家練甩手功。

保暖方面，一般人感冒3~5天會好，化療期間一兩個禮拜也不會好，

所以剛化療完，絕對不要亂跑，如果非出門不可，就要全副武裝。

得到以上重要情報真是太感謝神了！

我還有很多要努力的呀～

希望我能夠提昇台灣乳癌存活率的數據！