哈利路亞～
經眾多病友前輩的經驗分享，我姐和我的認真研究，
以及本人親身實驗的結果，
終於成功找出破解可怕魔王關--「小紅莓」的方法啦！！！
為了讓眾多預備闖關，以及闖關中的病友同胞們能夠一同受惠，
特別撰寫本攻略，讓可怕的大魔王也可以變成一片蛋糕喔～～
本攻略非常淺顯易懂，上至80歲，下至8歲，
只要掌握核心就能觸類旁通，運用之妙存乎一心呀！
首先，作戰關鍵期是前三天，關鍵字是「少量多餐」
而要打敗「小紅莓」的重點只有三個：
1. 提前準備：
剛打完「小紅莓」的時候，還會稍微有點食慾能吃得下一餐，
這時候請務必要掌握時機，安排一頓高蛋白的食物，例如：鐵板燒、牛排之類的，
(請參考 化療中增加白血球小撇步分享)
因為接下來幾天都會吃不太下東西，這一餐非常重要，能補多少補多少。
2. 盡快排毒：
「小紅莓」的毒性實在是頗強呀！
所以要化解所有不適症狀的重點，就是儘快讓毒素排出體外，
方法非常簡單，就是不管任何液體，像檸檬水、果汁、苦茶、湯等等都可以，
想辦法在前三天要少量多次地喝下去，越常跑廁所越好。
那怎麼知道毒素有沒有排出來了呢？
有一個很簡單的指標可以參考，就是看「尿液的顏色」。
我第一次打小紅莓的時候，幾乎完全沒辦法吃喝，所以過了一週，尿液仍是紅色的，
整個狀況真是糟到不行，詳情請參考「6/17 小紅莓一週記」；
這次我姐非常努力弄了非常多種飲料，什麼當季的果汁都出現了，
結果到第三天的中午，尿液的顏色就恢復正常，我整個人的狀況也好轉非常快，
到現在過一個禮拜，我中午竟然吃得下一個便當，實在太感謝神了！
所以，毒素排出越快，不舒服的狀況就會越快緩解，
切記，切記。
3. 補充營養：
如果是面對「紫杉醇」或「癌德星」，前三天吃不下就算了，
反正慢慢就會恢復食慾，到第四天大概就可以進食了，因此沒什麼關係；
可是如果是「小紅莓」前三天不吃的話，真的會非...常...慘......，
因為接下來一個禮拜、兩個禮拜還是都會沒辦法吃，全身無力還一直反胃、拉肚子、發燒。
推測原因，可能是因為「小紅莓」會讓血球降非常快、非常多，
如果前三天沒有補充營養，那血球會低到你根本沒力氣拉回來的地步。
所以，無論是怎樣的食物，例如：茶葉蛋、魚湯、水果，
很少量也沒關係，只要吃得下去，盡量想辦法就是要吃，
吃得越多，恢復越快。
沒錯，就是這麼輕鬆，就是這麼簡單，
按本攻略操作，保證讓你輕輕鬆鬆、抗癌成功～～～
癌症治療紀錄 (5)
根據我和小紅莓交手經驗一次，目前第二次，真的要多喝水，我頭兩天天都逼自己喝4000水，第三天開始疲憊，第五天就正常了，不過我第一次太輕敵了，沒很認真吃，想說有白血球增生一定沒問題，結果白血球1300，嚇死了，增高蛋白質食物，就衝上來，所以這次我想打算要用這方法迎敵，多喝水沒是多喝水，一起加油吧
小右 我是KARINA我來看你了 你說打之後要吃東西 但是我看有朋友說其實最近那天早上吃一點點就好 之後也不要吃比較好 說這樣噁心感會好比較多 事實上我上次打之前正常吃早餐 打完後還吃火鍋@@" 4小時候就是慘慘慘 噁心到不行!!真的是地獄 所以舞還在猶豫 下一次打完後要不要吃東西呢~><" 另外 你說前三天一定要吃 有吃差很多 但是 真的吃不下怎麼辦?像我第二天 第三天唯一能吃的就是蘋果和餅乾 其他一律不行 水也是喝的極少 一天搞不好只有1000CC..... 還好我是第6天也算幾乎完全回復了 只是我現在也不知道自己白血球有多少 搞不好已經滴到不行了><"" 我們兩個人打小紅莓的時間好接近喔~~ 一起加油一起分享經驗^^
小右老師 近來有部"九頂假髮的女孩"， 你和女主角一樣的美麗堅強 期待你復出江湖 也來出書分享 鼓勵更多和你一樣的人 敬佩你~~
小右你好： 媽媽打小紅莓吃不下，水也喝不多，真是擔心。小右你好棒喔
每個人對化療的反應強度本來就會有差異，可能她真的很不舒服，請無論如何，還是要讓她補充到更多營養，肉類、安素、高蛋白粉都可以，少量多餐，讓身體趕快得到營養，不舒服就會更快消失喔！ 要照顧病人真的不容易，你辛苦了，加油加油~~
小右你好： 媽媽做了第三次小紅莓，他說趾甲會碰到東西都會痛，不知道小右那時有沒有這樣的情況
小汝您好! 小右最近出國玩了，我先幫她回答。 之前小右在打小紅莓的時候，並沒有指甲會痛的狀況。指甲頂多是變成白色一層一層的，像是國中時讀地球科學讀到的沉積岩那樣。小紅莓帶給我們主要困擾是食慾非常不振，實在吃不下東西去抵抗化療藥物的副作用。 對於您母親的副作用，我建議您直接詢問醫師、護理師或個管師，向他們反映這個狀況，詢問這個副作用是否正常；如果不正常，藥劑是否需要減量或是否有其他方式處理。這些專業人士一天要看到至少六十到七十個病人，經驗一定比我們豐富很多，相信他們可以提供很好的答案。 加油吧～小紅莓算是我們打過化療藥物裡面比較刺激的，過了這一段療程，其他就會好多了～加油加油！！ 祝福您的母親早點變身健康人！！ -------------------------------------- 小汝你好： 不好意思，我今天回國了，來補充說明一下~ 打小紅莓的時候，我的確沒有指甲碰到東西會痛的狀況，但是打紫杉醇的時候，因為會全身水腫，腳指那時碰到東西或冷的地板的確會有點刺痛，但不知道是否和您母親的狀況相同，如我姐說的，真的還是找醫生比較有保障~ 你和媽媽都加油喔~~~ BY 小右
媽媽打了小紅莓,第3次開始出現心率不整的狀況,請問對於心臟毒素這方面的東西您又沒有什麼資訊或建議,媽媽年紀比較大 65了. 如果大量喝水的話一下子就把小紅莓排出去會不會減輕藥效呢???
小胖您好，小紅莓本身心臟毒素本來就比較強，如果出現心律不整的問題，建議請找專業的醫師，他們才能夠提供適合您母親的建議。 另外，大量喝水排出毒素，就我所知是不會影響療效的，因為我們排得再快，化療藥物的效力真的很強，還是會全身跑一趟，不需擔心。 多喝水的目的，除了降低副作用的強度，另外重要的功能是減少毒素在體內累積，醫生也是如此建議的，請參考http://www.cth.org.tw/?aid=408&pid=13&page_name=detail&iid=691。 母親年紀大的話，請多陪伴她，身體狀況較好時，請務必出去走走，「適當的運動」對於身心的健康都有很大的幫助！是所有醫學文獻和病友們所得到的共同結論。 真心的祝福你們能夠順利走過這段路！！加油~~~
謝謝小右的回答及鼓勵，我已經將你的經驗分享給我母親，希望她下次化療時不會像這次這麼不舒服，多喝水！ 謝謝你！
Stacey，感謝你的回饋！看到你的留言很開心，希望這些方法對您母親能有幫助。 如果以後有機會的話，希望您也能和大家分享您母親對「小紅莓」的抗戰經驗，透過不同的人、不同的處理方法、不同的結果，希望能夠讓未來看到的病友們能更安心！感謝您～～
妳好，我是雙和醫院乳癌彩虹病友會的會員。妳的這篇打敗「小紅莓」的三個重點。我覺得很有用，這是我今天才看到的文章。我發現妳的做法與我相同，所以我恢復得很好。之前我只想到個管師說的會沒體力，所以第一天我狀況還好我就拼命吃。接著要代謝，我真的喝很多茶，所以我第4天左右尿液的顏色就恢復正常。如果可以把這篇文章給其他病友參考，我覺得很有幫助耶。所以我可以列印出來，給需要的病人參考嗎?
沒問題，很榮幸能夠對大家有幫助！
您好，我是最近檢查出來乳癌第三期三陰性，謝謝你詳細的文章分享與介紹，讓還沒開始治療的我在心裡上做了很大的建設與準備，我也是在和信給陳醫師看的，那邊真的是很親切的團隊，我被安排的化療藥物跟你的一樣，但是醫生說我不用住院呢！想請問您打完化療回家有辦法自理嗎？或是照顧小孩，因為我有兩個未滿3歲的小寶貝。。。
珊您好，關於化療的副作用，因為就算同樣的藥物，依然有很大的個別差異，所以你真的需要到時看狀況才能確定程度如何！小紅莓我也是門診化療，不需住院，但我的經驗是剛打完1～3天會很需要人幫忙料理三餐，所以照顧孩子最好還是能先找到人幫忙，這樣你也會比較放心吧！加油！！
請問小右 有補充高蛋白或多吃b群嗎 小昀
我目前是盡量採取濟陽式飲食療法（部落格內「飲食療法」處有詳細說明），算是有補充蛋白質，然後是早晚會吃10顆愛表斯錠。 B群的話沒有固定吃，因為聽說還是盡量從天然的食物中取得營養比較好，所以不太吃維他命。
謝謝小右 我會去買 因為姐姐說也有胃食道逆流問題 感謝您
小右 請問妳打的小紅莓是健保的還是自費的
沛縈 你好～ 我打的藥物都是健保的，目前除了止吐藥之外沒有自費過喔！
謝謝妳的文章分享 我自己現在也是等2月23號住院 24號開刀裝人工血管 25號開始化療 高醫的歐陽醫生說8次化療+標靶 後續還要放射治療 也要吃五年以上的藥 只因為我癌細胞轉移淋巴 HER+++ 內心恐懼又不能拒絕治療 看妳真的勇敢 希望我們都能健康不再復發
沛縈是今天開始化療吧！ 雖然辛苦，但是我們都會順利走過的，現在醫學真的進步很多了，不用太擔心，加油 加油！！！
小右謝謝妳的分享，我也是乳癌三期，去年七月發現確診，一開使也很慌，就上網找資料，就是那時候開始在關注妳的網頁，真的幫助很大，我也做了六次化療，在去年12月結束，可能結束那個月太開心了，不小心得了肺炎住了五天加護病房，我再猜可能做完6次化療候身體抵抗力可能很差所以感染上，本來排一月要手術但因12月住院醫生要我等到2月再開刀，我在2/5開完刀我是右乳開刀部份切除淋巴28顆全拿，目前開刀完三個星期，手的活動範圍還沒回到開刀前，努力自己復健中，我想分享的事，我從化療時都持續運動一天1-2小時，幾乎每天都有跳到有氧，只有在化療後兩三天放鬆沒去運動，我會鼓勵自己每天要動，吃均衡沒什麼特別祭口，可能我在美國治療他們對吃比較沒那麼嚴厲，我只是自己上網看那些少吃，再慢慢改變飲食習慣，我的倒流管是開刀後兩星期移除，我隔天就開使運動，維持好心情，我知道不容易，運動流汗時心情會特別好，希望大家加油，健康
甜點王后，聽到你的分享太勵志啦！ 能夠從化療期間持續每天運動，真的是很了不起耶！！！我相信以你的積極和努力，身體一定會越來越健康的，以你為榮！！！
你好，我最近要開始化療的乳癌病友，上網來爬個文，看到你的文章真的對我未來的抗癌有非常大的幫助，只是我一直在煩惱該打健保的小紅莓還是自費的，因為健保有心毒性，而我不知道它到底對心臟上有什麼傷害所以很猶豫，請問我該怎樣做呢？
胖胖你好，感謝你的鼓勵，你問的問題我只能夠提供一些看法，但我不是專業醫護人員，只是一個病友，因此還是需要你跟醫師討論之後決定喔！ 1. 我只打過健保的小紅莓，沒打過自費的，無法提供對照的比較。如果有其他人打過自費的，因為個人身體狀況不同，同樣無法比較。即使有同一個人打了兩種，因為打的時間、身體狀況不同，比較也依然會有誤差。 總而言之，這個部分需要請教醫師，因為病友的個別差異太大，你需要科學的統計數據才能正確的分析比較。 2. 無論是健保或自費的，化療依然都有毒性，不是心毒性也有其他的，任何療程都一定對身體器官帶來損傷。 並不是叫你不要治療的意思，而是在治療過程中，你需要搭配合宜的飲食、運動、抒壓、排毒，才能夠讓副作用降到最低，又依然維持最好的療效。 詳細內容太多，很多書籍或部落格都可以提供幫助，持續的實踐更是讓治療順利的不二法門，提早預備讓你有備無患喔！
請問乳癌打小紅莓後,尿液顏色紅色會持續多久?若施打後尿兩三次,就恢復正常顏色,是否毒素還留在身體,對身體是否有害嗎?請問有便秘情形該如何處理? 在戶外或公共場所也要戴口罩嗎?謝謝!
安安您好， 1. 如文中所述，尿液中的紅色持續多久，要看個人體質、飲食習慣，並沒有一定多久。 2. 除非飲食、運動、排毒等做得很確實，身體經過一段時間代謝完畢，否則化療毒素是一定會存留一些在體內的，解決方法如前所述。 3. 便秘解決方法是多喝水、多運動、吃高纖維質食物，可以喝優酪乳或吃「欣表飛鳴」來增加腸道好菌，也會有幫助。 4. 戴口罩是為了避免細菌、病毒感染，戶外空氣流通、無人處當然不用，人多、有人生病、醫院等場所絕對是必要，其他你自己判斷吧！
很棒的分享.給我很大的幫助.謝謝您!
能夠有幫助就太好了！！加油！！！！
謝謝 小右身體不舒服還幫忙整理這樣多資料，真的很感恩
感謝Lily的回饋，呵呵，其實我都是狀況好一點才會上網寫東西，能夠坐著打字的時候都不算太辛苦啦～～小紅莓不容易，祝福大家治療能夠順利！！
星期四開始打小紅莓，一直有點害怕，看了你的文章希望我可以堅強的挨過去
剛開始我們也很害怕，大約兩次後大概就會知道自己的副作用是什麼，研究出上述的破解攻略請大家參考看看囉～一回生二回熟啊～ 小婷
感謝您的分享,讓自己不再那麼害怕☺ 小紅莓真的超掉血球的,之前打紫衫醇加白金在血球最低點時大概是砍半,小紅莓至少砍3分之2以上😰而且我是那種打完算能吃的,還是掉,醫生這次就開白血球增生的針,我還有2次小紅莓也,希望能平安撐過去!
白血球生長素是我們化療時的好朋友啊～能吃就吃，能動就動，當你把生活用吃跟動填滿，累了就睡，很快就會發現不需要「撐」就過去啦～加油加油！ 小婷
小佑說的對，打小紅莓的時候，真的，多喝水多喝水真的就快快變輕鬆囉~ 還好有看到小佑的文， 感謝小佑
有幫助就太棒了👏！！加油加油！
大家好呀我來自香港，2016.9發現乳癌，4期已擴散去骨 手術，化療，電療完成 ，最近又走左去近肺淋巴，醫生建議今次用紅針，我都好驚， 之前用紫杉醇同卡鉑，我頂得住，但今次唔知會點
香港的朋友好啊！ 祝福妳繼續頂得住囉！
妳好 拜託妳一定要回復我 我奶奶62歲現在癌症第四期了 乳癌轉移骨頭肺部 擴散了 小紅莓真的有用嗎？ 醫生說自費要100萬左右 只能多活2-3個月 可以幫幫我回答嗎⋯⋯
采妮您好～ 必須坦白跟妳說，如果她是我阿嬤，我不會再讓她接受治療了。是我的家人的話，我會請大家直接考慮安寧緩和醫療，減少奶奶的生活中不舒服的症狀就好。 我瞭解不治療的建議很殘忍，因為這樣剝奪了病人及家屬的希望。但化療是很辛苦的一條路，以奶奶的年紀還要她承受化療之後，再期望她的身體恢復各項機能並不容易，我...還是覺得要以病人生活舒適為最優先，減少她們的折磨吧....
采妮您好～ˊ62歲雖然是阿嬤但不算老, 體力應該可以應付化療. 很想知道為何醫生這麼確定只能再多活兩參個月? 阿嬤有其他身體狀況, 或是已經經過何種治療而無效了嗎? 下面是我從乳癌防治基金會copy 下來的: 大部分的乳癌不再是可怕的疾病，反而有成為慢性病的趨勢。國內乳癌五年期別存活率，零期為97.5%，第一期為95.5%，第二期為89.4%，第三期為73.6%，第四期(轉移擴散)為27.8%。第四期的乳癌治療以全身治療為主，全身治療之後，可再視個人狀況搭配局部治療。
不好意思，我忍不住插話一下，乳癌轉移骨頭跟肺部就是第四期了。加上醫生說已經「擴散」了，也就是可能還有其他器官也有癌細胞活動，確實會需要全身性的化療，但在這麼多器官都感染的狀況下，其實也無法開刀了，化療只是勉強延長生命，而這種化療中的生活品質並不理想....，所以才會做上述建議.....。 真心建議考慮會診安寧緩和科醫師，聽聽他們的想法，應該會對目前的狀況比較有幫助。
Hi 小右, 此時此刻我正躺在病床上接受我的第一次化療初體驗，昨天我先進行了第一次的療程，但很不幸的就遇到藥物過敏現象(虧我還特地選自費小紅莓，結果不巧落入了5%藥物過敏的族群中)，差點沒被嚇死，但現在改用一般健保給付小紅莓，一切都很順利，趁著打藥沒事上網找些對抗副作用的參考資料，就看到妳的文章，覺得很受用哦，很謝謝妳的分享，我會努力狂喝水和吃東西的！
Hi～可愛的病友， 很抱歉小右已經完原康復回到上帝身邊啦～所以沒辦法親自回覆你。我是小右的姐姐小婷。很高興你覺得小右的分享有用，小右在天堂一定覺得很開心，上帝一定會微笑看著小右的。那可是我們經過小右的人體實驗得到的寶貴經驗啊～請踩著我們不足的經驗穩穩的向前吧！加油加油！
謝謝姐姐的回覆，真抱歉因為我是直接從搜尋引擎找到這篇文章就進來，沒有仔細詳閱每一篇文章，不知道小右已經變成小天使了....😢 但還是非常感謝妳們如此用心整理了非常多的資料，我也會在我的抗癌路上好好努力的，祝福您和家人平安健康。
哈～沒關係啦～我瞭解啊，所以想說跟你解釋一下狀況～ 祝福妳一切順利囉～
我想和大家分享。我本身在2017.8.31确诊为乳癌二期。现在手术完正在接收化疗。要化疗八次。先小红莓，后紫杉醇。第一次化疗完，我喝了很大量的水，尿液在第二天就几乎没有红颜色了，但是肠胃反应很大，完全没有胃口，血压降很低，头超级晕，没有吐。第二次化疗之前一个星期，去找朋友的时候，無意间得知，友人的夫人也是乳癌，吃了一种免疫球蛋白的东西，后来现在也痊愈了，过了很多年，也超过了医学的五年存活率，而且手术后恢复的很好。于是我当下也就去药局买了这个东西“高境界”，在美国和加拿大称为“Immunocal”。吃了一周之后，我做了第二次的化疗。化疗后居然没有出现第一次的头晕、吃不下，而且胃口居然比平时还好，一直想吃东西，但依然血压降很低。不过所有不适的反应居然都没有。而且，化疗前抽血，红血球比第一次化疗后还要升高，较正常值低0.4，白血球居然有1.6萬。这东西很多药局都需要预订，价钱贵。网路上可以购买，比较便宜。如果有人從美国或加拿大買，更便宜。希望可以的朋友们都可以考虑，降低自己的痛苦。 的确，饮食得调整，运动也是萬病的良药，生活作息要正常，此外，心灵上的调整都是很好的方法。祝福大家都能健康，平安。
謝謝分享～
謝謝妳 非常感謝