小右的抗癌筆記

呵呵，雖然零碎地在文章當中提到這件事情，

但是最近有新加入化療的姊妹，

為了避免大家花時間走冤枉路，特別統整來專文說明一下～

首先，基本原則是

1. 「不要補」，越補腫瘤會長越大，特別像是人參活血效果強，千萬別碰。

2. 「只要吃得下，想吃的都可以吃」，因為通常病人都會沒有食慾，根本吃不下；

3. 絕對不可以碰的食物是「生食」，如：生魚片、生菜沙拉等，

「不能剝皮的水果」，如：蓮霧、草莓等，

因為可能會有病毒、細菌、農藥等的殘留。

（特別補充：但葡萄柚也不行，因為有解藥的效果，會破壞化療藥物）

先說明基本原則是因為，只要聽說你開始接受化療，

各式各樣的偏方會如雪片般飛來，非常驚人的東西都會出現，

實在不想要列舉，總之你會聽到很多神奇的名詞和療效就是了，

在這一片驚濤駭浪中，要死命堅持住該堅持的原則。

此外，化療期間需要特別補充「高蛋白」、「高熱量」的食物，

這是能夠順利撐過整個療程的重要關鍵。

高蛋白的食物來源包括：肉類、海鮮類、豆類，

營養師說，並沒有什麼特別哪一種優於哪一種之類的，

盡量選有機、無毒的就是了。

（如果一直煩惱不知道該吃什麼的話，可以參考這篇：

化療中 增加白血球小撇步分享 by小婷）

通常乳癌、子宮頸癌等女性癌症患者，豆類的攝取量需注意，

正常的飲食沒有問題，不會因為你多喝兩杯豆漿就死掉，

但是吃萃取的大豆異黃酮可能會讓腫瘤擴大，別亂來。

剛化療完的前幾天最不舒服，

真的完全吃不下的時候，請至少要喝個安素或高蛋白飲品，

建議買罐裝粉狀的，可以自己調濃淡，降低噁心感。

（詳情參考這篇：乳癌患者營養品介紹 by小婷 ）

放心，強烈的不舒服只有幾天而已，過幾天就會再次恢復活力了，

所以體重暫時下降的時候，不要因此太難過，會補回來的。

此外，因為各種書籍和親朋好友的建議非常多，

一開始我都乖乖照辦，後來發現這樣真是勞民傷財，

所有建議請還是先詢問過專業的營養師再採納吧！

以下是請教過營養師得到的幾點雜項說明：

1. 優酪乳可以喝，比益生菌好，因為可以增加血球，且較能被身體留住，

只是腹瀉的時候不能喝。

2. 甜食、山藥是可以吃的，別怕。

3. 水多喝絕對沒錯，像是檸檬汁、柳橙汁都可以多喝。

蜂蜜、酵素因為內含的菌不明，可能造成感染，不能喝。

4. 同樣是泡菜，韓式泡菜不能吃，因為太髒；台式泡菜會好一點。

5. 如果想要打豆漿之類的東西的話，

黃豆、黑豆都屬於蛋白質，

米、綠豆、紅豆、薏仁屬於飯，

花生屬於油，請自行斟酌。

呵呵，看完上面非常混亂的說明，

相信大家應該知道雪片般飛來的意思了～

目前印象中的大概就是這些，化療中的勇士們大家一起加油啦～

2014/1/18補充：昨天發現新病友還是很多耶～大家問的問題都類似，請新病友們先參考  懶人包～剛發現罹癌該怎麼做？