小右的抗癌筆記

之前有提過，現在化療的止吐做得相當好，

今天是我第二次化療後的第四天，依然維持著沒吐的紀錄，

而且可能因為提前注射了三次的白血球生長素，

所以這次沒有拉肚子和發燒（白血球過低時，輕微的感染就會引發...）～～

食慾在昨天開始比較恢復，努力補進前兩天無法吃的高蛋白部份，

午餐吃了雞肉飯、燙青菜、滷筍絲、醍膀、苦瓜排骨湯，

晚餐吃了雞肉沙其瑪、蚵仔煎、青菜蛋花湯，中間還都補充了大量水果，

個人相當的驕傲，這已經接近我食慾的全盛時期，實在太感謝神了～

因為有新朋友剛開始接觸化療，對副作用有些擔心，

簡單說明現在化療後使用止吐的方法，讓需要的人可以參考：

1. 長效止吐藥（止敏吐EMED)：一顆約950元，健保提供1顆，

需要的話可以自費多買些帶回家，

個人的建議就是，可以大約多帶個5顆，有備無患，化療期間總會用到的，

非常好用，早上吃一顆，一整天都不會想吐，值得推薦～

2. 短效止吐藥：健保提供的，三餐飯前吃，健保提供9顆，

效果沒有長效的好，但是第一次化療時需要長效＋短效一起吃，

不然反胃太嚴重，會無法進食。

3. 類固醇：剛打完化療的三天，都要每天吃一顆類固醇，號稱「美國仙丹」

聽說可以幫助傷口癒合、止吐（太神奇了～），這個也是要配合胃藥乖乖吃的。

副作用就是，現在我的臉更圓了，沒關係，我記得它曾經尖過就好！

4. 安眠藥：難以置信吧！安眠藥也有止吐的效果耶！

護理師說因為嘔吐中樞的一部分是由大腦控制的，

所以安眠藥抑制大腦的反應，可以控制部分的嘔吐作用。

護理師說吃1顆會鎮定大腦，吃2顆才會睡著，

可是可能我真的從沒吃過安眠藥，所以吃一顆就可以睡5~6小時了，

當然睡覺中根本沒想到要吐這件事，也不錯～

5. 腹式呼吸：這是最近發現非常實用的方法，

有時候就算吃完了上述的藥物，還是偶爾會一陣陣的反胃，

這時候只要躺著或坐著（一開始建議用躺的，效果比較明顯），

然後「慢慢吸」、「慢慢吐」（真的要慢...慢...的，才會有效），

將空氣吸進腹腔裡面（就是感覺你肚子慢慢股起來、慢慢消下去）就可以了！

只要重複做個3~5分鐘，就可以鎮定神經、紓解反胃的現象，這真的不錯喔！

呵呵，因為外面天氣冷，感冒盛行，

有上次化療後三天出門就發燒的經驗後，這次我完全不敢出門，

自己在家踩踩腳踏車、練練甩手功，也是還滿好玩的！

發現自己每次化療後，都會有一兩個禮拜，

「看」到冰箱、「用」洗手臺、「走」過廚房就會想吐，

護理師也說很少會這樣，通常是「聞到」味道才會反胃，

但我就是沒辦法，推敲起來應該是屬於心理因素了，

但我向來跟廚房很友好啊！不知道我的神經傳導哪邊不對了～

總之，會有一段時間我必須要「君子遠庖廚」，靠好姐姐和堂妹外送食物，

請各位親朋好友也不用再幫我帶或寄任何食物類，

因為我現階段還無法處理，反而要麻煩別人，不好意意思，感謝大家～

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12/20姊姊補充

藥物的部分，除了止吐藥之外，還建議請醫師先準備以下幾種（和信是出院之前，醫師的助理會來確認需要哪些藥，要多少份量，然後再去批價、領藥就有了）。因為化療期間，病人的體質會改變，一般藥局買到的藥效力都太弱了，而且也擔心自己買的藥會跟醫師開的藥產生交互作用，所以要建議先跟醫師說明狀況，再請他們開藥，比較安全有效。可以在第一次化療出院前就請醫師先開，免得像我們上次一樣手忙腳亂的。而且第一次就開了，以後都可以用，不會浪費也比較安心。

1.止瀉藥：化療後就已經吃不下了，還拉肚子，流失更多養份，更慘。所以先請醫師準備個一天到三天份，應該就非常足夠了。

2.止痛藥：為避免各種不明的疼痛，疼痛時(無論病人或家屬)還要跑來跑去找醫生或找藥，很辛苦，可以在門診時就請醫師準備就好。如果真的覺得痛，又沒有藥，上次護理師是建議我們去一般藥局買普拿疼止痛錠頂著先。

3.安眠藥：可以幫助睡眠，而且不會想吐，很好用（詳情請看上方文章）。至於種類或劑量或用法，都要記得「問醫生」。

3.便秘藥：嗯...據說一般病人有需要，但說實在的我們從頭到尾都沒用過，反正有備無患嘛....。