小右的抗癌筆記

哈囉哈囉～各位親愛的大家好啊～

最近氣溫多變化，化療中的病友千萬要注意別感冒啦～首先我們平時當然是要注意吃飽穿暖睡好囉～病人的感冒議題之前小右跟我都寫過啦，請參考老文章：

化療後病人 「不要感冒」自救法  （點選左側文字連結）

化療中感冒怎麼辦？（點選左側文字連結）

前幾天有病人經理留言詢問「病人經理感冒的話怎麼辦？」，考慮到這是很多照顧者時常要面對的問題啊，問得好實在喔～一定要寫專文跟大家分享過去的經驗啊～

1.平時吃飽穿暖睡好

欸～～我沒寫錯喔～，不是只有病友們吃飽穿暖睡好，病人經理也要吃飽穿暖睡好啊～之前我覺得累或快要感冒的時候，都會跟小右說我好累要開始睡覺了，然後就只有早中晚餐起來煮飯，其他時間都在睡覺啦～睡飽之後又是一條活龍了～耶耶耶～

如果病人經理們沒辦法跟病人老闆請假的話，可以安排替代人手，之前提過的病人經理第三步驟「任務分配」的內容，找到合適人力來暫時代替一下。照顧病人老闆是一條看不到終點的漫長道路，為了能一起走得更久更好更順利，經理們要適時的為自己安排好休息的時間點才行啊～

家屬們！一起來做稱職的「病人經理」吧！ by 小婷   （點選左側文字連結）

2.一有感冒的fu馬上吃藥

除了平時要照顧好自己，遇到每天氣溫變化大的時候，還是很容易感冒，重點就是「一開始」就要非常注意！病人經理的警覺性要很高啊！

通常只要我自己覺得喉嚨好像有「一點點」癢癢的或是不舒服，就會馬上來杯維他命C發泡汽水（我們都暱稱那個是「橘子汽水」），也要小右老闆馬上來一杯！！因為不知道到底是誰傳染給誰，所以通通有獎！

如果有一點點開始咳嗽，通常是第一次或第二次咳嗽的時候，我就會衝去家旁邊的中醫診所看醫生，拿些中藥粉回家吃了。而且要偷偷分享小秘訣：一開始都一次吃兩包藥粉～（唉呦～我真不聽醫生的話啊～哈哈）通常只要吃個三次（三餐飯後各一次），隔天就好啦～一開始有感冒前兆就要馬上處理，才能早發現早治療啊！早點開始很快就會好了，病人經理在這方面千萬不要拖喔！

3.真的感冒就要盡量與病人隔離

如果真的發現自己感冒了，那就千萬不要開玩笑，要想辦法把自己跟病人格離開來。但病人經理通常與病人老闆住在一起啊，所以要善用工具、空間跟時間把自己跟病人分開。

最基本的就是戴口罩，通常在煮飯、準備小右老闆的水果、點心時都會自己帶著口罩，當然手也一定要洗乾淨再來準備食物喔～當然，要跟病人老闆講話的時候也要帶著口罩啊～那種時候，通常我帶著口罩都在房間門口跟小右老闆講話，反正房子小一定都聽得到啦～如果房子很大的話，可以傳Line或打手機啊（羨慕房子大）～

吃飯的時候，通常會準備兩份，小右或我，會有個人在房間吃，一個在餐廳吃（通常看小右老闆心情決定怎麼安排）；或者小右吃完我再去吃，簡單的隔離就可以讓病菌離病人更遠一點，降低感染風險。

還有個重點就是要保持室內通風，密閉空間的病菌跑不出去啊，通風好一點讓新鮮空氣進來，多呼吸新鮮空氣，讓大家都變健康喔～

4.「真的完全好」才能解除警報

江湖傳聞感冒快好的時候最毒，雖然我沒去做相關確認，心中一直秉持著「小心駛得萬年船」的理念，所以每次都要等到我真的覺得自己完全好了，完全沒有任何症狀，才能解除隔離的警報。

要記得是「完全」喔！只要有一點點覺得頭痛啦、喉嚨癢啦、筋骨酸痛啦～就不能放鬆警戒喔～

按照經驗，其實只要第一點跟第二點做好了，我自己倒是真的很少很少感冒的，所以小右跟我的生活比較不會因為我的因素而受到影響，可以少點問題忙啊～

祝福各位病友經理都身強力壯、頭腦精光，才能好好照顧病人老闆啊！

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