哈囉哈囉~各位親愛的大家好啊~

 

最近氣溫多變化,化療中的病友千萬要注意別感冒啦~首先我們平時當然是要注意吃飽穿暖睡好囉~病人的感冒議題之前小右跟我都寫過啦,請參考老文章:

 

化療後病人 「不要感冒」自救法  (點選左側文字連結)

 

化療中感冒怎麼辦?(點選左側文字連結)

 

前幾天有病人經理留言詢問「病人經理感冒的話怎麼辦?」,考慮到這是很多照顧者時常要面對的問題啊,問得好實在喔~一定要寫專文跟大家分享過去的經驗啊~

 

1.平時吃飽穿暖睡好

欸~~我沒寫錯喔~,不是只有病友們吃飽穿暖睡好,病人經理也要吃飽穿暖睡好啊~之前我覺得累或快要感冒的時候,都會跟小右說我好累要開始睡覺了,然後就只有早中晚餐起來煮飯,其他時間都在睡覺啦~睡飽之後又是一條活龍了~耶耶耶~

如果病人經理們沒辦法跟病人老闆請假的話,可以安排替代人手,之前提過的病人經理第三步驟「任務分配」的內容,找到合適人力來暫時代替一下。照顧病人老闆是一條看不到終點的漫長道路,為了能一起走得更久更好更順利,經理們要適時的為自己安排好休息的時間點才行啊~

家屬們!一起來做稱職的「病人經理」吧! by 小婷   (點選左側文字連結)

 

2.一有感冒的fu馬上吃藥

除了平時要照顧好自己,遇到每天氣溫變化大的時候,還是很容易感冒,重點就是「一開始」就要非常注意!病人經理的警覺性要很高啊!

通常只要我自己覺得喉嚨好像有「一點點」癢癢的或是不舒服,就會馬上來杯維他命C發泡汽水(我們都暱稱那個是「橘子汽水」),也要小右老闆馬上來一杯!!因為不知道到底是誰傳染給誰,所以通通有獎!

如果有一點點開始咳嗽,通常是第一次或第二次咳嗽的時候,我就會衝去家旁邊的中醫診所看醫生,拿些中藥粉回家吃了。而且要偷偷分享小秘訣:一開始都一次吃兩包藥粉~(唉呦~我真不聽醫生的話啊~哈哈)通常只要吃個三次(三餐飯後各一次),隔天就好啦~一開始有感冒前兆就要馬上處理,才能早發現早治療啊!早點開始很快就會好了,病人經理在這方面千萬不要拖喔!

 

3.真的感冒就要盡量與病人隔離

如果真的發現自己感冒了,那就千萬不要開玩笑,要想辦法把自己跟病人格離開來。但病人經理通常與病人老闆住在一起啊,所以要善用工具、空間跟時間把自己跟病人分開。

最基本的就是戴口罩,通常在煮飯、準備小右老闆的水果、點心時都會自己帶著口罩,當然手也一定要洗乾淨再來準備食物喔~當然,要跟病人老闆講話的時候也要帶著口罩啊~那種時候,通常我帶著口罩都在房間門口跟小右老闆講話,反正房子小一定都聽得到啦~如果房子很大的話,可以傳Line或打手機啊(羨慕房子大)~

吃飯的時候,通常會準備兩份,小右或我,會有個人在房間吃,一個在餐廳吃(通常看小右老闆心情決定怎麼安排);或者小右吃完我再去吃,簡單的隔離就可以讓病菌離病人更遠一點,降低感染風險。

還有個重點就是要保持室內通風,密閉空間的病菌跑不出去啊,通風好一點讓新鮮空氣進來,多呼吸新鮮空氣,讓大家都變健康喔~

 

4.「真的完全好」才能解除警報

江湖傳聞感冒快好的時候最毒,雖然我沒去做相關確認,心中一直秉持著「小心駛得萬年船」的理念,所以每次都要等到我真的覺得自己完全好了,完全沒有任何症狀,才能解除隔離的警報。

要記得是「完全」喔!只要有一點點覺得頭痛啦、喉嚨癢啦、筋骨酸痛啦~就不能放鬆警戒喔~

 

按照經驗,其實只要第一點跟第二點做好了,我自己倒是真的很少很少感冒的,所以小右跟我的生活比較不會因為我的因素而受到影響,可以少點問題忙啊~

 

祝福各位病友經理都身強力壯、頭腦精光,才能好好照顧病人老闆啊!

 

 

延伸閱讀:

 

給陪伴家屬的建議 by小婷

 

癌症病人家屬:「很多事情我一直很矛盾, 是該制止? 還是順她意? 」 by小婷

 

 

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小右的抗癌筆記

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留言列表 (12)

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  • 小葵
  • 我母親在2017年11月確診膀胱癌二期,我也因為這樣下了病人經理這個職務,上網爬文無意間看到您的文章,覺得您做的好棒!我有很多要跟您學習的地方,而且您的文章不只適用於癌症病人,對長期臥床的老人(我外婆)也很有幫助!謝謝您!
  • 加油加油~一起努力!

    小右or姐姐 於 2018/01/08 19:16 回覆

  • 訪客
  • 謝謝您!我剛查一下"感冒病毒潛伏期".
    流感之潛伏期短,通常1~3天。 然而罹患流感的成人,在發病前一天至症狀出現後的3~7天均可能會傳染給他人。
  • 感謝補充說明喔!太重要了!

    小右or姐姐 於 2018/01/08 19:16 回覆

  • 訪客
  • 咳嗽, 打噴涕, 流鼻水..有時候自己都沒有辦法控制住. 像前陣子過敏, 不說話還好, 一說話就狂咳不止.
    我要說的是衛生紙錢不能省. 當咳嗽, 打噴涕, 流鼻水時就用衛生紙. 用完後, 記得包好丟到垃圾桶, 垃圾桶的衛生紙, 也定時處理.
  • 沒錯!!丟掉的衛生紙也可能是傳染源~要小心啊!感謝補充說明喔!

    小右or姐姐 於 2018/01/08 19:17 回覆

  • 訪客Mick
  • 非常實用,尤其在這種家人輪流感冒的季節! 謝謝小婷的分享~
  • 謝謝Mick!

    祝福大家都不要感冒,健健康康啊!!

    小右or姐姐 於 2018/01/10 23:15 回覆

  • 幾米
  • 請問在嗎啡減量心得那篇文中,小右減到7.5ml,這樣止痛還有效嗎?就不會有嘔吐便秘等副作用嗎?
  • 幾米您好!

    藥物對每個病人的作用及副作用都不同喔~就像我吃半碗飯就飽了,有些人可能要吃兩碗都還覺得餓。實際作用如何都是要經過真正投藥、觀察病人反應之後才能進行調整的。建議您有相關疑問可以直接和主治醫師討論,才是正途啊!

    小右or姐姐 於 2018/01/13 14:57 回覆

  • 幾米
  • 小婷您好,
    你說的道理我懂,但是我很想知道當小右吃7.5ml是維持到最後,還是後來有增量?這資訊對我很重要,可以免走許多冤枉路,時間不多了,我相信小右會願意把她寶貴的罹病經驗,提供給需要的病友。請就你記憶,給我這個重要的資訊,非常感謝你,我會就我個人的狀況審慎斟酌,不要擔心。
  • 幾米您好!

    如同大家知道的,最後小右跟我是在安寧病房度過的。坦白說「最後」的狀況並不好,就如同我在部落格裡面說的,小右對嗎啡的反應並不好,副作用大於應有的作用。所以醫師確實有把嗎啡的量往上加「過」,但小右就是一直噁心想吐非常不舒服,而且喘的狀況並沒有改善。無論用打的、用吃的、用喝的、用貼的,結果都不好,所以只能放棄嗎啡類的藥物。「最後的最後」醫生改用了鎮定劑,讓小右在睡著的狀況下離開的。

    因此,我當然瞭解每個病友的時間都很寶貴,但每位病友的體質跟症狀都差異頗大,經驗談還是只能跟您報告「每個人的體質都不同,而且隨著疾病的進展不同,藥物的作用也會改變,請務必跟主治醫師討論後再做調整」。真心不騙~

    小右or姐姐 於 2018/01/15 00:00 回覆

  • 病人經理B
  • @小婷, 我記得小右用嗎啡來止喘, 是嗎?
    @幾米, 請問你是用嗎啡來止痛, 是嗎? 能不能分享一下你的情況?
  • 報告病人經理!是的!

    小右or姐姐 於 2018/01/15 22:06 回覆

  • 幾米
  • 這是我對「嗎啡」最新的認識:

    嗎啡主要功效在止痛,次要效果有止咳、止喘、麻醉、鎮靜

    我第一次拿到的嗎啡是管一長效性膠囊MXL默痛舒60ml,一天一顆,結果出現從未發生過的嘔吐,噴射式,吐到胸腔空了才停。便秘,我是天天吃軟便劑的,吃三年多,碰到嗎啡,無效。口乾,整個舌頭一直很乾,喝口水約幾分鐘後,乾燥的不舒服又上來了,再喝水,再乾,最後居然排尿排不太能出,然後骨盆以下至腳底腫起來,腳踝處最明顯。

    疼痛不能放著不管,於是我詢問藥師後,現在吃一種「類嗎啡」叫OxyContin,疼始康錠,屬管二類止痛藥 ,一顆10ml ,一天吃二次,至目前沒什麼副作用,但會身體癢和嗜睡,我可以容忍。

    這是我的狀況,希望對病友有幫助。
  • 感謝幾米的分享!

    小右or姐姐 於 2018/01/21 20:25 回覆

  • 病友
  • 謝謝幾米 你的訊息對我們病友們幫助很大.
  • 幾米
  • 有沒有人願意教我如何把手機中與台南奇美醫院急診部護理人員的對話,公布給所有癌變病友聽聽。

    現在的醫院怎麼了?小小的問題推三阻四,這個換那個,轉機數次,結論「回醫院掛號」。

    因為開始不良於行,為了一個小問題要跑醫院,我QQxx

    問病友快一些 吧!
    請問腳水腫可以喝溫蜂蜜水嗎?

    知道的告訴我我好嗎?非常的感謝。
  • 訪客
  • 基本想法, 腳水腫應該是身體的水排不出去, 基本上應該是要用利尿劑去排出多餘的水. 蜂蜜水沒有利尿的功能, 反而喝進更多水, 增加器官的負擔.

    腳水腫可由不同狀況造成, 問題可大可小, (可能是藥的副作用等等), 妳的主治大夫比較清楚, 趕快回診.
  • 訪客
  • 另外, 上廁所用量杯來存妳的尿液, 記錄下來每次尿液量, 每天統計, 才能知妳是喝太多水, 還是尿太少.