小右的抗癌筆記

我想我應該要先正名一下，這個東西的正確名稱是「彈性壓力衣」，

只是對於預防或治療淋巴水腫的乳癌病患而言，通常只需要「手套」和「袖套」。

這週二的早上，我去陽光基金會付了昂貴的4400元，把它帶回家了~

【構造簡介】

短手套+長袖套的正面

感覺就像自己手部的皮膚被剝下來攤開的樣子，滿酷的！

（為什麼只拍左手的呢？因為左右手基本構造都是一樣的，

而且右手已經稍微腫了，需要一直穿著治療，治療師叫我不准脫，

左手只是預防用，所以平常可以稍微休息一下沒關係~）

長袖套的內面

肘關節處有加比較細的布，彎曲時和皮膚摩擦才不會不舒服！

然後內面幾乎沒有沒有什麼縫線~

特別拍這張，因為我戴上去我姐還問我是不是戴反了，

這個是在正面的喔！

因為它貼著皮膚，所以縫線等部分都在外側~

【穿戴時間】

壓力衣一天要穿著6~8小時，除洗澡或接受其他治療，都不可以拿下來。

因為我的淋巴水腫程度輕（在臨界值），

治療師特別恩准我睡覺、做菜、在家晃來晃去時可以不戴，

謝主隆恩啊~

【回診時機】

因為每個人的彈性壓力衣都是量身訂做，所以剛穿上去真的「相當緊」，

長時間穿著之後就會變鬆，所以最好是有兩套可以替換，

而且每天都需要清洗（清洗方式等一下介紹），

這樣的使用狀態下，平均的使用壽命是6~8個月。

一般來說，拿到袖套後2~3個月要回診一次，

因為要讓治療師確認戴的狀況，發現開始不合了可以免費修改，

在回診的兩週前要自己先打電話預約時間。

除了這種定期的回診外，還有一種情形需要立即回診的，

治療師說，如果疼痛從0~10分，那麼在3~4分可以忍耐的程度就是OK的，

如果有朝一日，你覺得疼痛到超過5分，或是有手腳麻痺、腫脹、起紅疹或水泡等，

可以先把袖套拿掉，第二天再戴看看，

連續兩三天都這樣，就要趕緊打電話去預約時間，因為表示你的手腫起來了！

千萬不要自己修改，會弄壞，這麼貴的東西不能亂玩~

拿回去給治療師，他們半年內都會免費幫忙處理的！

【清洗方式】

使用冷洗精或一般洗衣精，冷水浸泡30分鐘，

用手輕輕搓洗（不可用刷子或漂白劑），再用冷水沖乾淨。

「不可以擰乾」，會把它弄壞，

要用乾毛巾包著吸水，然後放在陰涼通風處風乾，

不可以曝曬、熱風烘乾、使用熨斗。

根據本人實際體驗，在這種濕氣重的秋冬季節，

就算前一天晚上十點洗好，第二天早上九點也根本不會乾，

戴上去的時候，整隻手都涼颼颼的，

騎機車時，風吹過手臂真是提神醒腦呀~~

如果不想要這樣，請多用幾條乾毛巾先盡量壓乾，

然後開個電風扇好好伺候它吧~

【注意事項】

1. 絕對避免「油」和「熱」，會破壞壓力衣的材質，

所以治療師說不可以去烤肉，因為長時間高溫會讓它變形。

2. 上廁所，變成一件很麻煩的事，因為戴這個是沒辦法洗手的~

你又不可能為了1分鐘上個廁所，

先花5分鐘脫掉全副武裝，再花5分鐘把它全部穿回去。

治療師說，去買薄的塑膠手套放包包裡，

想上廁所的時候就先戴上，然後用完就直接把手套丟掉。

（唉~一直丟塑膠製品，都是我污染了地球，我對不起大家......）

3. 所有運動、活動都要戴著，連出門走路也要戴著，才能避免淋巴水腫惡化，

不要覺得卡卡的就想脫掉或不動，反而是要努力讓自己的身體適應它。

根據實測的結果，戴著這個做瑜珈，真的是太有運動效果了！

因為我的手彎過去，袖套就會把它拉回來，簡直就是自己在跟自己玩拔河，

搞得一個簡單的動作都變得難度很高，沒多久就流汗了~真是有效率呀~~

【如何向詢問的人解釋】

雖然進入秋冬，可以穿個外套稍微遮一下袖套，

可是當拿出手來，手套是擋不住的，

從書店到賣菜的老闆，還有麵包課的同學、學校的同事，

大家都會很訝異地問：「你的手怎麼了？」

這時候，請不要嘗試解釋給對方聽「預防淋巴水腫」是怎麼一回事，

因為對方根本聽不懂，而且越講越複雜，這個話題就會很難結束，

所以只要簡單地說「復健」，大家就會很理解地點點頭了！

沒錯，就是這樣！這是目前為止最有效的說明方法了~

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