哈利路亞~

經眾多病友前輩的經驗分享,我姐和我的認真研究,

以及本人親身實驗的結果,

終於成功找出破解可怕魔王關--「小紅莓」的方法啦!!!

 

為了讓眾多預備闖關,以及闖關中的病友同胞們能夠一同受惠,

特別撰寫本攻略,讓可怕的大魔王也可以變成一片蛋糕喔~~

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本攻略非常淺顯易懂,上至80歲,下至8歲,

只要掌握核心就能觸類旁通,運用之妙存乎一心呀!

首先,作戰關鍵期是前三天,關鍵字是「少量多餐

而要打敗「小紅莓」的重點只有三個:

 

1. 提前準備

剛打完「小紅莓」的時候,還會稍微有點食慾能吃得下一餐,

這時候請務必要掌握時機,安排一頓高蛋白的食物,例如:鐵板燒、牛排之類的,

(請參考 化療中增加白血球小撇步分享)

因為接下來幾天都會吃不太下東西,這一餐非常重要,能補多少補多少。

 

2. 盡快排毒

「小紅莓」的毒性實在是頗強呀!

所以要化解所有不適症狀的重點,就是儘快讓毒素排出體外,

方法非常簡單,就是不管任何液體,像檸檬水、果汁、苦茶、湯等等都可以,

想辦法在前三天要少量多次地喝下去,越常跑廁所越好。

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那怎麼知道毒素有沒有排出來了呢?

有一個很簡單的指標可以參考,就是看「尿液的顏色」。

 

我第一次打小紅莓的時候,幾乎完全沒辦法吃喝,所以過了一週,尿液仍是紅色的,

整個狀況真是糟到不行,詳情請參考「6/17 小紅莓一週記」;

這次我姐非常努力弄了非常多種飲料,什麼當季的果汁都出現了,

結果到第三天的中午,尿液的顏色就恢復正常,我整個人的狀況也好轉非常快,

到現在過一個禮拜,我中午竟然吃得下一個便當,實在太感謝神了!

 

所以,毒素排出越快,不舒服的狀況就會越快緩解,

切記,切記。

 

3. 補充營養

如果是面對「紫杉醇」或「癌德星」,前三天吃不下就算了,

反正慢慢就會恢復食慾,到第四天大概就可以進食了,因此沒什麼關係;

可是如果是「小紅莓」前三天不吃的話,真的會非...常...慘......,

因為接下來一個禮拜、兩個禮拜還是都會沒辦法吃,全身無力還一直反胃、拉肚子、發燒。

 

推測原因,可能是因為「小紅莓」會讓血球降非常快、非常多,

如果前三天沒有補充營養,那血球會低到你根本沒力氣拉回來的地步。

 

所以,無論是怎樣的食物,例如:茶葉蛋、魚湯、水果,

很少量也沒關係,只要吃得下去,盡量想辦法就是要吃

吃得越多,恢復越快。

 


沒錯,就是這麼輕鬆,就是這麼簡單,

按本攻略操作,保證讓你輕輕鬆鬆、抗癌成功~~~

 

 

創作者介紹

小右的抗癌筆記

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留言列表 (20)

發表留言
  • Mili媽:
  • 根據我和小紅莓交手經驗一次,目前第二次,真的要多喝水,我頭兩天天都逼自己喝4000水,第三天開始疲憊,第五天就正常了,不過我第一次太輕敵了,沒很認真吃,想說有白血球增生一定沒問題,結果白血球1300,嚇死了,增高蛋白質食物,就衝上來,所以這次我想打算要用這方法迎敵,多喝水沒是多喝水,一起加油吧
  • 香里奈
  • 小右 我是KARINA我來看你了
    你說打之後要吃東西 但是我看有朋友說其實最近那天早上吃一點點就好
    之後也不要吃比較好 說這樣噁心感會好比較多
    事實上我上次打之前正常吃早餐 打完後還吃火鍋@@" 4小時候就是慘慘慘 噁心到不行!!真的是地獄 所以舞還在猶豫 下一次打完後要不要吃東西呢~><"

    另外 你說前三天一定要吃 有吃差很多
    但是 真的吃不下怎麼辦?像我第二天 第三天唯一能吃的就是蘋果和餅乾 其他一律不行
    水也是喝的極少 一天搞不好只有1000CC.....
    還好我是第6天也算幾乎完全回復了
    只是我現在也不知道自己白血球有多少 搞不好已經滴到不行了><""
    我們兩個人打小紅莓的時間好接近喔~~
    一起加油一起分享經驗^^

  • 嘉蔚媽媽
  • 小右老師

    近來有部"九頂假髮的女孩",
    你和女主角一樣的美麗堅強
    期待你復出江湖 也來出書分享
    鼓勵更多和你一樣的人

    敬佩你~~
  • 小汝
  • 小右你好:
    媽媽打小紅莓吃不下,水也喝不多,真是擔心。小右你好棒喔
  • 每個人對化療的反應強度本來就會有差異,可能她真的很不舒服,請無論如何,還是要讓她補充到更多營養,肉類、安素、高蛋白粉都可以,少量多餐,讓身體趕快得到營養,不舒服就會更快消失喔!

    要照顧病人真的不容易,你辛苦了,加油加油~~

    小右or姐姐 於 2013/09/10 14:32 回覆

  • 小汝
  • 小右你好:
    媽媽做了第三次小紅莓,他說趾甲會碰到東西都會痛,不知道小右那時有沒有這樣的情況
  • 小汝您好!

    小右最近出國玩了,我先幫她回答。

    之前小右在打小紅莓的時候,並沒有指甲會痛的狀況。指甲頂多是變成白色一層一層的,像是國中時讀地球科學讀到的沉積岩那樣。小紅莓帶給我們主要困擾是食慾非常不振,實在吃不下東西去抵抗化療藥物的副作用。

    對於您母親的副作用,我建議您直接詢問醫師、護理師或個管師,向他們反映這個狀況,詢問這個副作用是否正常;如果不正常,藥劑是否需要減量或是否有其他方式處理。這些專業人士一天要看到至少六十到七十個病人,經驗一定比我們豐富很多,相信他們可以提供很好的答案。

    加油吧~小紅莓算是我們打過化療藥物裡面比較刺激的,過了這一段療程,其他就會好多了~加油加油!!

    祝福您的母親早點變身健康人!!
    --------------------------------------
    小汝你好:

    不好意思,我今天回國了,來補充說明一下~

    打小紅莓的時候,我的確沒有指甲碰到東西會痛的狀況,但是打紫杉醇的時候,因為會全身水腫,腳指那時碰到東西或冷的地板的確會有點刺痛,但不知道是否和您母親的狀況相同,如我姐說的,真的還是找醫生比較有保障~

    你和媽媽都加油喔~~~

    BY 小右

    小右or姐姐 於 2013/10/15 20:11 回覆

  • 小胖
  • 媽媽打了小紅莓,第3次開始出現心率不整的狀況,請問對於心臟毒素這方面的東西您又沒有什麼資訊或建議,媽媽年紀比較大 65了.
    如果大量喝水的話一下子就把小紅莓排出去會不會減輕藥效呢???
  • 小胖您好,小紅莓本身心臟毒素本來就比較強,如果出現心律不整的問題,建議請找專業的醫師,他們才能夠提供適合您母親的建議。

    另外,大量喝水排出毒素,就我所知是不會影響療效的,因為我們排得再快,化療藥物的效力真的很強,還是會全身跑一趟,不需擔心。

    多喝水的目的,除了降低副作用的強度,另外重要的功能是減少毒素在體內累積,醫生也是如此建議的,請參考http://www.cth.org.tw/?aid=408&pid=13&page_name=detail&iid=691。

    母親年紀大的話,請多陪伴她,身體狀況較好時,請務必出去走走,「適當的運動」對於身心的健康都有很大的幫助!是所有醫學文獻和病友們所得到的共同結論。

    真心的祝福你們能夠順利走過這段路!!加油~~~

    小右or姐姐 於 2014/04/23 12:22 回覆

  • Stacey
  • 謝謝小右的回答及鼓勵,我已經將你的經驗分享給我母親,希望她下次化療時不會像這次這麼不舒服,多喝水! 謝謝你!
  • Stacey,感謝你的回饋!看到你的留言很開心,希望這些方法對您母親能有幫助。

    如果以後有機會的話,希望您也能和大家分享您母親對「小紅莓」的抗戰經驗,透過不同的人、不同的處理方法、不同的結果,希望能夠讓未來看到的病友們能更安心!感謝您~~

    小右or姐姐 於 2014/07/21 10:33 回覆

  • Irene Wu
  • 妳好,我是雙和醫院乳癌彩虹病友會的會員。妳的這篇打敗「小紅莓」的三個重點。我覺得很有用,這是我今天才看到的文章。我發現妳的做法與我相同,所以我恢復得很好。之前我只想到個管師說的會沒體力,所以第一天我狀況還好我就拼命吃。接著要代謝,我真的喝很多茶,所以我第4天左右尿液的顏色就恢復正常。如果可以把這篇文章給其他病友參考,我覺得很有幫助耶。所以我可以列印出來,給需要的病人參考嗎?
  • 沒問題,很榮幸能夠對大家有幫助!

    小右or姐姐 於 2014/11/22 20:08 回覆

  • 珊
  • 您好,我是最近檢查出來乳癌第三期三陰性,謝謝你詳細的文章分享與介紹,讓還沒開始治療的我在心裡上做了很大的建設與準備,我也是在和信給陳醫師看的,那邊真的是很親切的團隊,我被安排的化療藥物跟你的一樣,但是醫生說我不用住院呢!想請問您打完化療回家有辦法自理嗎?或是照顧小孩,因為我有兩個未滿3歲的小寶貝。。。
  • 珊您好,關於化療的副作用,因為就算同樣的藥物,依然有很大的個別差異,所以你真的需要到時看狀況才能確定程度如何!小紅莓我也是門診化療,不需住院,但我的經驗是剛打完1~3天會很需要人幫忙料理三餐,所以照顧孩子最好還是能先找到人幫忙,這樣你也會比較放心吧!加油!!

    小右or姐姐 於 2015/02/06 17:30 回覆

  • cindylee888666
  • 請問小右 有補充高蛋白或多吃b群嗎
    小昀
  • 我目前是盡量採取濟陽式飲食療法(部落格內「飲食療法」處有詳細說明),算是有補充蛋白質,然後是早晚會吃10顆愛表斯錠。

    B群的話沒有固定吃,因為聽說還是盡量從天然的食物中取得營養比較好,所以不太吃維他命。

    小右or姐姐 於 2015/12/17 09:34 回覆

  • cindylee888666
  • 謝謝小右 我會去買
    因為姐姐說也有胃食道逆流問題
    感謝您
  • 沛縈
  • 小右 請問妳打的小紅莓是健保的還是自費的
  • 沛縈 你好~

    我打的藥物都是健保的,目前除了止吐藥之外沒有自費過喔!

    小右or姐姐 於 2016/02/19 17:43 回覆

  • 沛縈
  • 謝謝妳的文章分享
    我自己現在也是等2月23號住院
    24號開刀裝人工血管
    25號開始化療
    高醫的歐陽醫生說8次化療+標靶
    後續還要放射治療
    也要吃五年以上的藥
    只因為我癌細胞轉移淋巴
    HER+++
    內心恐懼又不能拒絕治療
    看妳真的勇敢
    希望我們都能健康不再復發
  • 沛縈是今天開始化療吧!

    雖然辛苦,但是我們都會順利走過的,現在醫學真的進步很多了,不用太擔心,加油 加油!!!

    小右or姐姐 於 2016/02/25 17:03 回覆

  • 甜點王后
  • 小右謝謝妳的分享,我也是乳癌三期,去年七月發現確診,一開使也很慌,就上網找資料,就是那時候開始在關注妳的網頁,真的幫助很大,我也做了六次化療,在去年12月結束,可能結束那個月太開心了,不小心得了肺炎住了五天加護病房,我再猜可能做完6次化療候身體抵抗力可能很差所以感染上,本來排一月要手術但因12月住院醫生要我等到2月再開刀,我在2/5開完刀我是右乳開刀部份切除淋巴28顆全拿,目前開刀完三個星期,手的活動範圍還沒回到開刀前,努力自己復健中,我想分享的事,我從化療時都持續運動一天1-2小時,幾乎每天都有跳到有氧,只有在化療後兩三天放鬆沒去運動,我會鼓勵自己每天要動,吃均衡沒什麼特別祭口,可能我在美國治療他們對吃比較沒那麼嚴厲,我只是自己上網看那些少吃,再慢慢改變飲食習慣,我的倒流管是開刀後兩星期移除,我隔天就開使運動,維持好心情,我知道不容易,運動流汗時心情會特別好,希望大家加油,健康
  • 甜點王后,聽到你的分享太勵志啦!
    能夠從化療期間持續每天運動,真的是很了不起耶!!!我相信以你的積極和努力,身體一定會越來越健康的,以你為榮!!!

    小右or姐姐 於 2016/03/02 18:54 回覆

  • 胖胖
  • 你好,我最近要開始化療的乳癌病友,上網來爬個文,看到你的文章真的對我未來的抗癌有非常大的幫助,只是我一直在煩惱該打健保的小紅莓還是自費的,因為健保有心毒性,而我不知道它到底對心臟上有什麼傷害所以很猶豫,請問我該怎樣做呢?
  • 胖胖你好,感謝你的鼓勵,你問的問題我只能夠提供一些看法,但我不是專業醫護人員,只是一個病友,因此還是需要你跟醫師討論之後決定喔!

    1. 我只打過健保的小紅莓,沒打過自費的,無法提供對照的比較。如果有其他人打過自費的,因為個人身體狀況不同,同樣無法比較。即使有同一個人打了兩種,因為打的時間、身體狀況不同,比較也依然會有誤差。

    總而言之,這個部分需要請教醫師,因為病友的個別差異太大,你需要科學的統計數據才能正確的分析比較。

    2. 無論是健保或自費的,化療依然都有毒性,不是心毒性也有其他的,任何療程都一定對身體器官帶來損傷。

    並不是叫你不要治療的意思,而是在治療過程中,你需要搭配合宜的飲食、運動、抒壓、排毒,才能夠讓副作用降到最低,又依然維持最好的療效。

    詳細內容太多,很多書籍或部落格都可以提供幫助,持續的實踐更是讓治療順利的不二法門,提早預備讓你有備無患喔!

    小右or姐姐 於 2017/03/11 17:20 回覆

  • 安安


  • 請問乳癌打小紅莓後,尿液顏色紅色會持續多久?若施打後尿兩三次,就恢復正常顏色,是否毒素還留在身體,對身體是否有害嗎?請問有便秘情形該如何處理?
    在戶外或公共場所也要戴口罩嗎?謝謝!
  • 安安您好,

    1. 如文中所述,尿液中的紅色持續多久,要看個人體質、飲食習慣,並沒有一定多久。
    2. 除非飲食、運動、排毒等做得很確實,身體經過一段時間代謝完畢,否則化療毒素是一定會存留一些在體內的,解決方法如前所述。
    3. 便秘解決方法是多喝水、多運動、吃高纖維質食物,可以喝優酪乳或吃「欣表飛鳴」來增加腸道好菌,也會有幫助。
    4. 戴口罩是為了避免細菌、病毒感染,戶外空氣流通、無人處當然不用,人多、有人生病、醫院等場所絕對是必要,其他你自己判斷吧!

    小右or姐姐 於 2017/03/17 17:30 回覆

  • 訪客
  • 很棒的分享.給我很大的幫助.謝謝您!
  • 能夠有幫助就太好了!!加油!!!!

    小右or姐姐 於 2017/05/11 14:41 回覆

  • Lily
  • 謝謝 小右身體不舒服還幫忙整理這樣多資料,真的很感恩
  • 感謝Lily的回饋,呵呵,其實我都是狀況好一點才會上網寫東西,能夠坐著打字的時候都不算太辛苦啦~~小紅莓不容易,祝福大家治療能夠順利!!

    小右or姐姐 於 2017/06/28 18:36 回覆

  • 訪客
  • 星期四開始打小紅莓,一直有點害怕,看了你的文章希望我可以堅強的挨過去
  • 剛開始我們也很害怕,大約兩次後大概就會知道自己的副作用是什麼,研究出上述的破解攻略請大家參考看看囉~一回生二回熟啊~
    小婷

    小右or姐姐 於 2017/08/02 23:54 回覆

  • 訪客
  • 感謝您的分享,讓自己不再那麼害怕☺
    小紅莓真的超掉血球的,之前打紫衫醇加白金在血球最低點時大概是砍半,小紅莓至少砍3分之2以上😰而且我是那種打完算能吃的,還是掉,醫生這次就開白血球增生的針,我還有2次小紅莓也,希望能平安撐過去!
  • 白血球生長素是我們化療時的好朋友啊~能吃就吃,能動就動,當你把生活用吃跟動填滿,累了就睡,很快就會發現不需要「撐」就過去啦~加油加油!
    小婷

    小右or姐姐 於 2017/08/14 23:52 回覆

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