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鉅亨網新聞中心(來源:華人健康網)2014-03-28

 

或許是天性使然,女性往往會比男性更有戒心與謹慎的態度,因此通常對於接受癌症預防檢查,或健康相關知識也都較樂意,不過對於較年輕一輩的女性來說,通常會有「癌症是老了才會罹患」的迷思,因而忽略了一些可能是癌症徵兆的身體警訊。根據美國「Web MD」報導,有15個身體發出的小警訊,或許是可能罹患癌症的前兆,不可不注意。

以心理學來說,人類在面對自我懷疑或是不確定的事情時,會產生心理防衛機制,本能地告訴自己「不會啦」、「不可能那麼衰」之類的自我安慰。然而面對癌症這件事,僅自我安慰也無法有效預防。醫師表示,從日常生活中出現的一些小症狀判斷起,就是檢測健康最好的方法,包括以下15點:

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高雄市立大同醫院院長侯明鋒
高雄市立大同醫院院長侯明鋒

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(題目好奇怪,我只能夠安慰自己說,文章的重點是內容,

恩,應該是有內容的吧......)

 

照例要話說從頭,從去年八月化療結束,

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2014年 03月 14日 康健雜誌

文/黃惠如

每個人都是癌症候選人,不見得年輕人就不會被癌症找上。

奇美醫院柳營分院血液腫瘤科主任黃文聰認為,「學會辨識癌症警訊,一輩子都受用,不只用在自己,也能幫家人、朋友注意。」只要有以下10個癌症警訊,就應該提高警覺,不管你多年輕。

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時間:2014/3/15 新聞引據: 中央社

德國杜秉根大學醫院(Tuebingen Clinic)正與保羅艾立克研究中心(Paul Ehrlich Institute)合作,研發用病毒來殺死腫瘤幹細胞的「溶解腫瘤」(oncolysis)新療法。

  「溶解腫瘤」療法就是用病毒殺死癌細胞,已獲得德國聯邦教育及研究部贊助。

  根據杜秉根大學醫院的專家勞爾(Ulrich Lauer)說明,他們發現罹患惡性腫瘤的病患如也受到病毒感染,有時腫瘤會萎縮,甚至完全消失。

  專家們因此研究用改造過的麻疹病毒來殺死癌細胞,發現被改造的病毒只會侵入腫瘤的幹細胞。通常接受化療的病人如果癌症復發,是因為腫瘤的幹細胞產生抗體而長大擴散所致,它們有時可被改造過的病毒殺死。

  接受「溶解腫瘤」療法的病患多半已接受過數次放射線治療或是化學治療療程。勞爾表示,這項新療法的研究仍在起始階段,仍必須深入觀察病毒治療可能有的風險

  杜秉根大學醫院從2012年4月就開始針對不能動手術的腹膜癌病患用「溶解腫瘤」療法。勞爾相信,這種新的療法將在癌症治療扮演要角。

原文網址:http://news.rti.org.tw/index_newsContent.aspx?nid=491334&id=3&id2=2


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工商時報 記者張中昌/台北報導 2014年03月16日

購買醫療險保單時,不少人常會看到保單內有癌症相關的理賠條款,就覺得這張保單納入很多範圍,但壽險公司呼籲,一般癌症險等待期通常是90天,過等待期後初次罹患非原位癌,保險公司才會理賠100%保額,民眾最好要將條款細項閱讀仔細。

雖然也有保險公司標榜「無等待期」,但在保單第一年度內初次罹癌,僅退還所繳保費2倍,給付後契約中止,換句話說,保戶第一年沒有保障,必須等到第2保單年度後初次罹癌,才能領到100%保額。

一般民眾常誤以為只要得了癌症,所有與癌症相關的治療,購買的防癌險都應該有保障,所以可以獲得理賠,使得「防癌險理不理賠併發症或後遺症」也是常見的糾紛。

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2014年03月17日 蘋果日報

南非一名癌症病人,因接受化療導致頭髮掉光,親友們為鼓勵她繼續對抗病魔,不惜剃光頭髮,陪她一段。

英國《都會報》(Metro)前天報導,葛蒂麥肯納(Gerdi McKenna)幾個月前被診斷出乳癌後,開始接受化療,導致頭髮脫落。

其中一名朋友得知這個壞消息後,秘密發電郵邀請葛蒂的親友,約好到當地一間著名美容院一起剃光頭,打算給葛蒂驚喜。

不明就理的葛蒂依約前來時,看到親友們全都剃光頭,嚇了一大跳,但也感動地掉下眼淚。光頭的她們合拍了一張團體照,希望時時提醒葛蒂鼓起勇氣對抗病魔。

她們還將剪掉的頭髮,贈送給當地一個慈善團體,以便為癌症病患製作假髮。
(國際中心/綜合外電報導)

 

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2014/03/16 【聯合晚報╱彭宣雅】

極度重視養生,且專門研究毒物的知名公衛教授,肝臟竟然長了一顆木瓜大的腫瘤。經過多次化療與手術,北醫公衛所教授韓柏檉撿回一命,現在他學習用正向的能量和癌症和平共處,除了運動、靜坐、授課,他也四處演講,分享他如何改變觀念和飲食習慣,換回健康的身體和人生。

 

韓柏檉感嘆,過去太過虐待自己的身體,常有負面的情緒,日常飲食也塞進太多不好的東西,所以最後才會生病。

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 Q:醫師說我的乳房裡有纖維囊腫,什麼是纖維囊腫?以後會變成乳癌嗎?

 A:基本上,纖維囊腫是一個非常廣泛的名詞,乳房疾病包括纖維腺瘤、乳房發炎、乳管瘤、乳癌等,如果透過超音波、乳房攝影等影像檢查,在乳房中發現非上述病灶,也不像是正常組織,便稱為纖維囊腫。纖維囊腫也包括水泡,屬於乳房良性疾病。

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2014年03月11日 報導╱張雅淳、黃子倫 攝影╱施偉平 部分圖片╱資料照片

根據最新癌症登記報告,子宮頸癌高居婦癌第2位,每年確診罹患子宮頸癌病患約有1680名,換算下來平均一天就有4名婦女罹患子宮頸癌,婦產科醫師鄭忠政表示,其中子宮頸腺癌發生率激增3倍,可能與病變位置較深,抹片檢查不易發現有關,因此建議施打子宮頸癌疫苗預防,由於生產後需定期回診,因此是施打子宮頸癌疫苗的好時機。


鄭忠政醫師表示,子宮頸癌是沉默的殺手,早期幾乎沒有症狀,若發現陰道不明原因出血、或性交時出血,大多已經罹癌,因此建議30歲後每年進行1次抹片檢查,就能在癌前病變時就提早發現、及時治療。由於抹片檢查仍有其侷限,例如抹片檢查的位置、深度都會影響到檢查的準確性,因此建議也要施打子宮頸癌疫苗,才能達到最好的預防效果。 

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作者:黃軒(台中慈濟醫院重症醫學主任、肺癌團隊召集人) 2014.03.11

 

WHO的國際癌症研究機構(International Agency for Research on Cancer, IARC) 對全球2012年的癌症狀況做報告:全球每年新增癌症病例為1400萬,預計到2025年,這一數位將上升至1900萬,除了因為人口增長和老齡化,另一因素就是空氣污染

 2013年10月,WHO的國際癌症研究機構已提出聲明:空氣污染是致癌物。研究人員仔細分析超過1000份來自全球5大洲的科學文章,都發現空氣污染是致癌的因素。

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【中時健康 編譯組/外電報導】2014.03.11

  在醫療技術不斷進步的當下,只要早期發現,盡早接受治療,癌症已不像以往那般可怕,但是,治療過程中的化療與放療仍讓多數患者苦不堪言。臨床上,常見有疲累、噁心、嘔吐、焦慮等副作用。但根據新的研究發現,服用人蔘( Ginseng)可能可以緩解這些不適的症狀。此項研究刊登於由美國國家癌症研究所(National Cancer Institute)所發表的期刊之上。

  研究者黛布拉˙巴頓(Debra Barton),同時也是梅奧診所(Mayo Clinic)的醫師表示,因癌症治療所引起的疲憊感,是無法藉由睡眠與休息獲得改善,而這樣的疲勞會嚴重影響患者完成事情的能力,尤其在執行日常生活的動作上產生相當大的影響。

  研究團隊找來了 364位名因為癌症治療而出現疲勞的患者,將他們隨機分成2組。第一組被要求每天食用2,000毫克的威斯康辛人蔘,時間長達8週;第二組則服用安慰劑膠囊,一樣為期2個月。

  實驗結束後,這些患者被要求填寫一份100分制的分數量表,分數越高代表擁有較佳的精神與精力(這兩組人在實驗開始前的平均分數皆為40左右)。結果顯示,相較於那些服用安慰劑膠囊的人,僅平均增加了10分,服用人蔘的組別,他們的分數平均增加了20分,來到60分左右,是相當明顯的進步。

  此外,一如噁心、嘔吐、焦慮等癌症治療的副作用,在食用人蔘的組別中,也被表示出現的次數較少,不若以往頻繁。對此,凱瑟琳˙阿爾法諾(Catherine Alfano)解釋,人蔘對於發炎的症狀具有緩解的效果,而因癌症治療出現的疲勞則與體內發炎有一定程度的關係

原文網址:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=6,56&id=17633


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瑜珈對乳癌患者有益
  【24drs.com】休士頓安德生癌症中心的替代醫療計劃主任Lorenzo Cohen表示,他們指定超過160位因乳癌做過放射線治療的婦女做瑜珈或伸展運動,一週做3次,一次1小時;對照組則沒有做瑜珈或伸展運動。
  
  結果顯示,瑜珈對於主觀的幸福感有影響,並能更佳調節壓力荷爾蒙皮質醇,這能提高倖存率、存活得更久。
  
  雖然瑜珈課程到處都有,但Cohen指出,找到正確的瑜珈老師很重要,這跟瑜珈的溫和形式有關,乳癌患者在開始做瑜珈之前應該先詢問醫生,再找出曾經教過乳癌患者,有經驗的瑜珈教練。
  
  這篇研究刊載在3月3日臨床腫瘤學期刊(Journal of Clinical Oncology)線上版。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80e6415c 

 
最後修改日期: 2014/3/12

原文網址:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80e6415c


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2014/03/09【華人健康網╱記者羅詩樺/編譯】

 長生不老像神話般難以實現,但是健康的活到生命的盡頭,也是一種幸福;隨著科技文明的演變,過去被視為不治之症的癌症,漸漸地也有了許多治療方法,當然在這之前,如何學會照顧健康、預防癌症更為重要。美國癌症研究機構與世界癌症研究中心共同發表的研究結果歸納了7點防癌黃金守則,可以減少2成罹癌機率。

6年長期觀察,飲食是癌症重要關鍵

根據英國《Express》新聞網站報導,由英國倫敦帝國學院(Imperial College London)

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2014-3-9  自由時報 文/陳怡君

癌症已蟬聯國人十大死因之首30年,多數人聞癌色變,但不是做越多檢查、檢查費用越貴越好,也並非每種檢查都適合每年做。因為過多或不適當檢查可能造成偽陽性,常帶來心理不安與侵入性檢查風險,以下就美國預防醫學工作小組對各類癌症篩檢的建議,依證據等級做說明。

◎子宮頸癌:定期子宮頸抹片公認最能減少侵襲性子宮頸癌發生率和死亡率。健保給付30歲以上婦女每年一次子宮頸抹片篩檢;近年建議篩檢間距可延長到3年,並建議30-65歲婦女可每五年加做一次人類乳頭病毒檢測,提高正確診斷機率。

◎女性乳癌:歐美對乳癌篩檢建議大多50歲後,但國內乳癌病患年紀比西方提早10年,健保提供45-69歲婦女每兩年一次乳房攝影檢查,有乳癌家族病史者,年齡下限可降到40歲每兩年一次免費篩檢。

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對病友們來說,食物是「必需品」,
但其實食物也可以是「藝術品」~
這篇純粹讓大家心情輕鬆一下的~~~
 

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包括我,人們總是容易放大自己的問題和苦痛,

卻忽略了這個世界上其他人的苦痛。

重新看看這個世界,無論我們還有多少時間、多少力氣,

或許,我們還能做些什麼......

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  • 2014-03-03 康健雜誌 184期    文/林慧淳

澱粉是什麼?

許多人常把「碳水化合物」和「澱粉」畫上等號,其實兩者不盡相同。台灣營養基金會執行長吳映蓉指出,碳水化合物是指所有由碳、氫、和氧元素組合而成的物質,其中,果糖、乳糖、葡萄糖等單純的碳水化合物最容易被身體分解,以快速提供能量。

澱粉則屬於複合碳水化合物,必須由唾液和腸胃裡的酵素緩慢消化分解,才能逐漸釋放到血液中,轉化為養分,也正因如此,吃澱粉所獲得的飽足感會比吃糖還持久。

除了提供身體的飽足,澱粉更是人們維持心靈愉悅的必要元素。

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世界新聞網 March 03, 2014

Q:追求事業線,使用鋼圈胸罩或以特殊塑型托高胸部,是不是會增加乳癌風險? 

A:調整型內衣、鋼圈胸罩等,不會增加乳癌風險。但女性硬擠事業線,容易導致乳房附近產生肌腱炎,造成痠痛,或引發纖維囊腫的疼痛,但以上都與乳癌無直接相關

乳癌發生率在已開發國家一向高於開發中國家。乳癌主要致癌機轉建立在女性荷爾蒙(主要是動情激素)長時間對乳房細胞(或乳癌細胞)的促進增生作用上。

歸納女性乳癌因子包括:

1.月經來得早,初經在12歲以前就來

2.停經停得晚,停經55歲以後。若初經至停經期間超過40年,荷爾蒙刺激乳房時間較久,乳癌發生機率也增加。

3.沒有餵母奶

4.乳癌家族病史。乳癌遺傳基因不是台灣乳癌發生的最重要危險因子,但若母親、姊妹或女兒等母系相關人士罹患乳癌,其本身罹患乳癌的機會將增加4倍以上,但八、九成乳癌患者沒有家族史。

5.30歲以後生第一胎或從未生小孩。愈早懷孕,乳房早期即受到高濃度女性荷爾蒙刺激,其後對女性荷爾蒙刺激較有耐受性。年輕時懷孕超過1次以及適齡懷孕,相對可降低乳癌風險;國外研究顯示,35歲以後生第一胎的婦女罹患乳癌風險,與有家族史女性罹患乳癌風險相當。

6.飲食西化、高膽固醇飲食。研究發現,日常飲食脂肪含量較低的國家,乳癌發生率較低;長期食用紅肉會增加乳癌發生。

7.長期熬夜及長期工作勞累。曾有與職業相關的癌症研究發現,長期輪值夜班的女性,乳癌風險比一般人高。

有自信的女人最美麗,不用特別擠事業線,就怕擠出來以後沒達到目的,反而健康受影響。(諮詢/台灣三軍總醫院長俞志誠、整理/林思宇)

原文網址:http://worldjournal.com/bookmark/24636770--


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【大紀元訊 2014年03月03日】 美國癌症學會會長亞瑟.奧普頓(Arthur Upfon)曾表示,「有五十%的癌症是飲食所引起。」對抗癌症,並不是在手術房裡,而是日常生活的飲食以及健全心靈的養成。最佳的癌症預防飲食就是食用豐富的蔬菜水果。紐澤西州羅格斯大學和俄亥俄州立大學主導的一項研究,更證明了蕃茄對抗癌症的效果顯著,越常吃蕃茄的人,罹患癌症的機率越低,特別是乳癌和前列腺癌。

《臨床內分系和新陳代謝》(Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism)的作者艾登納.蘭諾(Adana Llanos)說,「蔬菜水果中有基本的營養成分,像是維他命、礦物質、植化素及茄紅素。基於這個概念,我們相信,每日食用建議的蔬菜水果一份,可以減少乳癌發生的機率。」大量吃蕃茄或以蕃茄為佐料的料理都有立竿見影的效果

蕃茄調整赫爾蒙

更年期後,女性乳癌的風險機率大大增加。因此研究了七十位更年期後的女性十週的時間,研究期間她們必須每天食用至少含二十五毫克茄紅素及40毫克大豆蛋白質的料理。而測試前兩週,受測者則避免食用蕃茄或大豆等食物,以避免測試誤差。

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