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是的,拖很久才寫這一篇,因為中間事情有點多,

包括感冒三個禮拜(至今沒好,只是咳嗽較少了),以及回台南一週,

總之還是把第一次回診的狀況來報告一下~~

 

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今天又有朋友很緊張地問我,她的某些症狀是否是乳癌的徵兆,

為了讓有疑慮的人能夠有概念,請仔細地看看這段影片吧!

(英文不好也沒關係,都是象徵示意圖,下面也有中文翻譯)

 

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【華人健康網╱記者羅詩樺/編譯】2013/11/14

 

綠花椰菜是公認的抗癌蔬菜,因為它含有具抗癌功效的蘿蔔硫素,但是要怎麼烹煮綠花椰菜也是掌握營養的關鍵訣竅之一,學者在美國癌症研究年度研究會議(American Institute for Cancer Research)上的報告指出,綠花椰最好用蒸的食用才能保留抗癌效果,且最多不要超過5分鐘,功效最佳

 

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 鉅亨網新聞中心(來源:華人健康網)2013-11-14  16:27

最近在日本吹起一股淡色蔬菜保健防癌法,日本調查研究指出,前3名的抗癌淡色蔬菜分別為萵苣、白菜、白蘿蔔,淡色蔬菜所含的硫化物具有促進白血球的機能,並且可以調節人體免疫系統、提高免疫力作用,除此之外,淡色蔬菜還可達到抗癌作用,不過,營養師表示,吃蔬菜還是要混合搭配深色一起吃,才能達到飲食均衡,進而有效防癌

 

根據日本《日經女性》雜誌報導,淡色蔬菜裡的TNF-α(腫瘤壞死因子α)能有效抵抗癌症,日本人養生防癌的方法就是多吃淡色蔬菜!大林慈濟醫院營養師王子南表示,蔬菜來源要多元,應該均衡攝取5色蔬果,包括:紅色、橘黃色、紫色、綠色、白色的蔬果,由於5色蔬果中富含植物營養素,有抗氧化效果,對人體健康有益。

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ETtoday  2013年11月14日  陳惟華

●作者陳惟華,英國牛津大學博士,現為台北市愛家自然診所院長、前三軍總醫院基隆分院第一任院長;同時也是醫界蔬食聯盟發起人,是台灣倡導預防醫學與健康飲食的先鋒醫師。作者有個人部落格獨立網站

 

因為酒駕肇事,甚至致死事件層出不窮,總統馬英九說,雖然施行新制防制酒駕政策後,死亡人數降低,但仍應繼續施行零容忍政策。最新的醫學研究指出,從經常酗酒到偶爾狂歡飲酒的喝酒模式,幾乎在所有的國家都製造了明顯的公共安全和個人健康的問題。根據估計,全球6.2%的男性死亡和1.1%的女性死亡歸因於喝酒。不但在2004年全球超過220萬人的死亡與喝酒有關,並且3.6%的男女癌症也是因為喝酒造成的。

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很多知道我罹癌的人,再看到我都會問:「你都好了喔?」

這是個非常難回答的問題。

 

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原文網址:https://apps.facebook.com/cigna_hope/

這件事情很重要,希望可以的朋友能夠一同響應~~

 

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因為這個網站,以及參加一些癌症相關活動的緣故,認識了許多的病友們,

其實大家發現罹癌時的反應都差不多,驚訝、錯愕、否認、恐懼、沮喪......,

人們寧可相信自己會得樂透頭彩,

也不願相信傳說中的「癌症」,會真的發生在自己身上。

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