【聯合報/記者劉惠敏/台北報導】2011/11/11

歐美人乳癌平均年齡55至65歲,台灣約45至55歲,年輕乳癌患者比率偏高,停經前乳癌發生率也高於美國。專家提醒,此可能與環境荷爾蒙、生活及飲食習慣相關,年輕女性應多留意。

 

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在化療的期間中,因為要遠離人多的地方,說實在也沒力氣亂跑,

常常在家裡晃來晃去,因此跟我家饅頭培養了越來越深厚的感情,

(雖然她很明顯地不太願意,但這不是重點)

總之,因為實在太無聊,所以沒事就幫她拍拍照,

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從去年十一月到現在,總計102針的白血球生長素,

終於在今天劃下句點(神啊,真的是句點吧!?),真是太感動了~

感謝神,感謝辛苦的我姐,她現在的打針技術真的跟護理師同等級了!

 

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    • 2001-03 康健雜誌 28期        作者:謝曉雲

 

 

早餐是一天開始的活力來源,所以吃什麼很重要。你的早餐讓你活力十足,還是愈吃愈昏沉?《康健》歸納現代人常吃的六大類早餐,請營養師告訴你怎麼吃才是最佳選擇。

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【台灣新生報/記者鍾佩芳/台北報導】

癌症患者在進行相關治療時,多多少少會出現些副作用,

若遇到腹瀉、便秘、腹脹等情形時,也有不同的處理方式。

 

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「美國網絡醫生博士」網站總結了,美國癌症研究所公布的抗癌新食譜——低脂肪、高纖維、純天然

研究發現,只要飲食習慣合理,許多癌症是可以預防的。 

  1.多素少葷。只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險,但如果把它們合理地搭配起來,效果就會迥然不同。就餐時,素食至少要占2/3,而動物蛋白最好不超過1/3。 

  2.每天5份蔬果。超重會增加結腸癌、食管癌和腎癌等多種癌症發病幾率。而水果蔬菜既有助於保持健康體重,又有助於降低癌症風險。專家建議,每天至少吃5份水果蔬菜。 

  3.葉酸早餐。美國癌症協會表示,補充葉酸的最佳方法不是吃藥,而是多吃水果、蔬菜和強化穀物食品。葉酸 有助於預防結腸癌、直腸癌和乳腺癌。每天早餐中的穀物和全麥食品是葉酸的最好來源。其他富含葉酸的食物還包括:橙汁、檸檬、草莓、蘆笋和雞蛋、雞肝、豆 類、菠菜,萵苣等。  

  4.少吃加工熟食。偶爾吃一次三明治或熱狗,對健康並無大礙。但少吃臘腸、火腿之類的加工肉食,有助於降低結直腸癌和胃癌的發病率。另外,燻肉和鹹肉中潛在的致癌物也會增加癌症風險。  

  5.蕃茄防前列腺癌。吃蕃茄可降低包括前列腺癌在內的多種癌症風險,因為蕃茄中豐富的番茄紅素發揮了關鍵作用。研究還顯示,番茄汁、番茄醬等蕃茄製品也具有抗癌的潛力。  

  6.時常喝綠茶。每天上班給自己泡杯茶吧。經常喝茶會降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的發病率。其中,綠茶具有較強的抗癌功效,它可以預防結腸癌、肝癌、乳腺癌及前列腺癌。

 

  7.控制飲酒量。口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌都與飲酒密切相關。飲酒還會增加結直腸癌的風險。美國癌症協會建議,即使男性日飲酒量控制在2杯,女性每日1杯,仍然會增加癌症發病率。  

  8.喝白開水最好。喝白開水比其他飲料有助於增加排尿量,可以更好地稀釋膀胱中潛在的致癌物。  

  9.多吃十字花科蔬菜。十字花科類蔬菜是最經典的抗癌蔬菜,包括西蘭花、菜花、卷心菜、甘藍菜和羽衣甘藍,其中含有的營養成分能抗擊結腸癌、肺癌、宮頸癌等。  

  10.炸、烤、焙增加患癌風險。在高溫下炸、烤或焙會導致肉食形成某些化學物質,增加致癌危險。而蒸、煮、燉等烹調方式相對較安全。另外,燉肉時最好加一些富含營養和防癌作用的蔬菜。  

  11.新鮮草莓和樹莓果汁。草莓和樹莓中含有植物營養素鞣花酸,這種強效抗氧化劑可通過多種方式抗擊癌症,使致癌物質失去活力並減緩癌細胞生長。  

  12.少吃糖。雖然糖未必會直接導致癌症,但熱量攝入過多,是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌症風險。因此富含維生素的水果可以作為糖的替代品。  

來源:健康時報 2013-08-06

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簡單介紹「荷爾蒙」治療

乳癌的成因至今不明,但確定是受「女性荷爾蒙」的影響,

所以在各種積極的治療(手術、化療、放療等)結束後,

會讓患者服用「抑制女性荷爾蒙的藥物」,藉此降低乳癌復發的機率。

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雖然感冒至今兩個多禮拜還沒好,但是食慾其實還不錯,

所以抽血前我跟我姐估計,白血球大概也會有個2500~3000多吧!

早上十點到醫院抽血,十一點看報告,

我還跟我姐說:「如果抽血過了,那我要問醫生,什麼時候可以吃生魚片?」

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【華人健康網 記者駱慧雯/台北報導】 2013年7月20日 11:30

 

大豆製品的異黃酮素含量高,大量攝取會刺激乳癌細胞生長,讓許多乳癌患者擔憂不已,不過美國癌症研究院曾指出,適量食用天然大豆或豆製品,對乳癌病友不會有重大影響,需注意的是高劑量異黃酮補充劑。對此,國內營養師設計一道營養滿分的豆腐料理,幫助乳友補充活力沒負擔。

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2013年8月2日 生活中心/綜合報導

 

在過去的治療觀念裡,乳癌復發、轉移就可能被定義為末期患者。然而,隨著醫學的進步,現在不僅是乳癌的治癒率已大幅提升,對於乳癌復發、轉移也有治療的新對策;像是「口服mTOR抑制劑」這種新核准的乳癌標靶藥物,就可提升ER+陽性/HER-2陰性的轉移性乳癌患者存活率,為乳癌的治療增添新利器。

高雄醫學大學中和附設紀念醫院一般外科醫師歐陽賦說明,乳癌治療方式會評估患者的癌症分期、腫瘤大小及有無遠端轉移;同時,也需考量其乳癌細胞是否具有荷爾蒙接受體(ER、PR)、第二型人體上皮因子受體(HER2)的生物特性及Ki67細胞增生指標,再擬定合適的治療計畫。

對於ER+(陽性)/HER2-(陰性)的轉移性乳癌患者,歐陽賦解釋,通常會優先使用荷爾蒙治療,副作用較低,且可以維持患者的生活品質;但是,由於多數的轉移性乳癌患者在使用荷爾蒙治療二至三年後便會出現抗藥性,為了抑制腫瘤的惡化,以往會再接續使用化學治療藥物治療。

然而,化學治療由於在過程中會產生如噁心、嘔吐及疲倦等副作用,會嚴重影響患者的心情及生活,故往往使人望而卻步。對此歐陽賦指出,在臨床治療上,使用化學治療的轉移性乳癌患者,約在四至五個月後還是會面臨抗藥性的困境;此時,即便再換第二線或第三線的化療藥物,效果仍然有限。但是他也表示,目前已有「口服mTOR抑制劑」這類針對荷爾蒙失效後的乳癌標靶藥物問世,其合併荷爾蒙治療藥物芳香環酶抑制劑治療,可抑制腫瘤生長、延緩疾病惡化、增加存活率,且無化療帶來的嚴重副作用。

歐陽賦強調,乳癌標靶藥物「口服mTOR抑制劑」是乳癌治療領域上的一大突破。此外,經研究證實,使用乳癌標靶藥物「口服mTOR抑制劑」及芳香環酶抑制劑治療荷爾蒙治療復發或惡化之晚期乳癌患者,可延緩疾病惡化達11個月以上,比起單獨使用芳香環酶抑制劑治療的4.1個月,相當於延長了兩倍以上的疾病無惡化存活期,而且這些多出的時間,在生活品質也能兼顧,對晚期乳癌患者意義重大。他進一步指出,乳癌標靶藥物「口服mTOR抑制劑」兼具服藥便利、副作用低的優點,且患者較不會有掉髮或持續性疲倦等症狀,所以能讓罹患乳癌的女性更有信心對抗癌症。

歐陽賦醫師表示,隨著醫療科技的日新月異,大約每二、三年就會有新的乳癌用藥問世;另外,即便是第四期乳癌患者,其五年存活率也可能高達40-50%。因此,歐陽賦醫師鼓勵每一位面臨復發或轉移的乳癌患者,應持續抱持正向心態,只要積極配合醫囑、樂觀抗癌,還是能擁有美好的人生。

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